Home / Groepslessen / Kids fitness

Kids fitness

Kidsfitness

Bij de NLG kidsfitness lessen worden er allerlei sportieve spellen en oefeningen gegeven.
Het tijdstip van de kidsfitness les is maandag van 16:00 tot 16:45 uur en in die 45 minuten zorgen wij ervoor dat jouw kind op een plezierige manier met sport in aanraking komt.

Als eerst dienen de kinderen warm te lopen op de loopband om blessures te voorkomen. Dat doen ze gemiddeld tien minuten. Nadat de kinderen warm zijn gelopen gaan we naar de grote zaal boven en doen we dan een paar fitness oefeningen zoals push-ups, sit-ups en burpees.

Daarna worden er andere activiteiten en spellen gedaan. Elke week is er weer een andere activiteit zodat er ook voldoende afwisseling in het programma aanwezig is.

De kinderen zelf kunnen ook vragen of er een activiteit gedaan kan worden uit een van de eerder gegeven lessen.

Ook je kind laten meedoen? Meld je dan aan voor het kids aanbod bij ons voor aan de balie of via ons inschrijfformulier. Binnen het NLG kids aanbod kan je kind ook meedoen aan karate, judo, streetdance, watertrappers en kickboksen. Er is altijd de mogelijkheid tot het volgen van een proefles!